胸骨一按就疼的原因有外傷、肋軟骨炎、胸膜炎、血液系統疾病等。
1.外傷：多因胸部受到外力撞擊、擠壓等導致胸骨局部損傷。胸骨處軟組織挫傷或骨折都可能引起按壓疼痛。應減少活動，避免再次受傷，輕微損傷可自行恢復，若疼痛嚴重或懷疑骨折需及時就醫檢查、治療。
2.肋軟骨炎：病毒感染、勞損等因素可引發。表現為胸骨旁肋軟骨部位疼痛，按壓時加重。一般可通過休息、熱敷緩解，疼痛明顯時遵醫囑使用止痛藥物。
3.胸膜炎：結核菌感染、流感病毒等感染累及胸膜可致病。炎症刺激胸膜，可牽涉至胸骨部位產生壓痛。需針對病因進行抗感染等治療。
4.血液系統疾病：如白血病等，可能影響胸骨骨髓造血功能，導致胸骨壓痛。需進行血液檢查等明確診斷，接受相應治療。
避免劇烈運動，注意胸部保護，疼痛持續不緩解應及時就醫。
