通常情況下，情緒壓力太大有可能會得糖尿病。
當人長期處於情緒壓力過大的狀態時，身體會啓動一系列的應激反應。在應激狀態下，體內的激素水平會發生變化，比如腎上腺素、皮質醇等激素的分泌會增加。腎上腺素能使血糖升高，會促使肝糖原分解為葡萄糖，釋放到血液中，為身體提供更多能量以應對壓力。而皮質醇這種激素，不僅能促進肝糖原異生，增加血糖的來源，還會降低身體對胰島素的敏感性。胰島素是調節血糖的重要激素，能促進細胞攝取和利用葡萄糖，使血糖水平降低。當身體對胰島素的敏感性下降時，胰島素就不能很好地發揮作用，血糖就容易升高。
長期的情緒壓力還可能影響的生活方式。壓力大時，很多人可能會通過暴飲暴食來緩解情緒，過多攝入高熱量、高脂肪、高糖的食物，這會進一步加重身體代謝負擔，導致體重增加，肥胖是糖尿病的重要危險因素之一。而且，壓力大時，往往疏於運動，運動量減少會使身體消耗能量減少，也不利於血糖的控制。
另外，情緒壓力大還可能影響睡眠質量。睡眠不足或睡眠質量差會干擾身體的生物鐘，影響激素的正常分泌和代謝調節，進而對血糖產生不良影響。
保持良好的心態，學會通過合適的方式緩解壓力，如運動、冥想、與他人交流等。規律作息，合理飲食，定期體檢，關注自身健康狀況。
