心突然發涼可能是情緒因素、心血管疾病、呼吸系統疾病、內分泌紊亂、神經系統問題等。
1.情緒因素：當人處於緊張、焦慮、恐懼等強烈情緒中時，身體會出現應激反應，導致心突然發涼。比如面臨重大考試或突發事件時，交感神經興奮，血管收縮，就可能有此感覺。可通過深呼吸、放鬆肌肉、轉移注意力等方式緩解。
2.心血管疾病：冠心病、心肌缺血等心血管疾病，會使心臟供血不足，引發心突然發涼。特別是在勞累、運動後，症狀可能更明顯。需及時就醫，遵醫囑進行藥物治療、改善生活方式等。
3.呼吸系統疾病：如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，影響氣體交換，導致缺氧，也可能出現心涼症狀。應積極治療原發疾病，使用相應藥物控制病情。
4.內分泌紊亂：甲狀腺功能減退等內分泌問題，會使新陳代謝減慢，身體產熱減少，引起心涼。需就醫檢查甲狀腺功能，根據結果進行相應治療。
5.神經系統問題：某些神經系統病變可能影響神經傳導，導致感覺異常，出現心涼感。應針對具體病因進行治療，如營養神經等。
平時要保持良好的生活習慣，定期體檢，出現不適及時就醫。
