腦梗的前兆包括頭暈、頭痛、肢體麻木、言語不利、視物模糊等。其常見原因有高血壓、高血脂、糖尿病、動脈粥樣硬化、心房顫動等。
1.高血壓：血壓長期處於較高水平，會損傷血管內皮細胞，促使脂質沈積，導致血管狹窄、堵塞。應規律監測血壓，遵醫囑服用降壓藥物，保持低鹽飲食，適量運動。
2.高血脂：血液中脂質成分過高，易在血管壁沈積形成斑塊，使血管管腔變窄。需控制飲食，減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，必要時服用降脂藥物。
3.糖尿病：血糖長期控制不佳，會引起血管病變，影響血液循環。要合理飲食，規律運動，嚴格控制血糖水平。
4.動脈粥樣硬化：血管內皮損傷、脂質代謝異常等因素導致動脈壁增厚變硬，影響腦部供血。戒煙限酒，控制體重，定期體檢。
5.心房顫動：心房失去正常節律，易形成血栓，血栓脫落進入腦血管可引發腦梗。積極治療房顫，遵醫囑抗凝治療。
保持健康的生活方式，定期體檢，積極治療基礎疾病，有助於預防腦梗發生。
