做甚麼事都會手抖常見病因有情緒緊張、過度疲勞、甲狀腺功能亢進、特發性震顫、帕金森病等。
1.情緒緊張：當人處於緊張、焦慮、恐懼等情緒狀態時，體內交感神經興奮，會導致手抖。比如在公開演講、面試等重要場合，很多人會出現手抖現象。可通過深呼吸、放鬆肌肉、轉移注意力等方式緩解緊張情緒，手抖通常會隨之減輕。
2.過度疲勞：長時間進行體力或腦力勞動，身體過度疲勞，肌肉的控制能力會下降，從而引起手抖。像長時間打字、操作機器後，手部可能會不自覺抖動。此時需要充分休息，保證充足的睡眠，讓身體恢復。
3.甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多，身體代謝加快，神經系統興奮性增高，會出現手抖症狀，還常伴有多汗、心慌、消瘦等表現。需就醫檢查甲狀腺功能，根據病情進行藥物、放射性碘或手術治療。
4.特發性震顫：病因尚不明確，主要表現為手部、頭部或身體其他部位的不自主震顫，在做精細動作時更為明顯，如寫字、系紐扣等。可在醫生指導下使用藥物治療，部分患者症狀嚴重時可考慮手術。
5.帕金森病：多見於中老年人，是一種中樞神經系統退行性疾病，除手抖外，還會有肌肉僵硬、動作遲緩等症狀。需及時就醫，通過藥物、康復治療等控制病情發展。
保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張，定期體檢，若手抖症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
