嘴上起小米粒疙瘩常見病因有上火、單純皰疹病毒感染、過敏、皮脂腺異位症、黏液腺囊腫等。
1.上火：
因飲食辛辣、作息不規律等導致體內火氣過旺，引發嘴上起小米粒疙瘩。可多喝水，多吃蔬果，規律作息，避免熬夜和食用刺激性食物。
2.單純皰疹病毒感染：
當身體免疫力下降時，單純皰疹病毒易侵襲唇部，引起簇集性小水皰。應注意休息，加強鍛鍊，增強免疫力，局部可塗抹抗病毒藥膏。
3.過敏：
接觸過敏原如唇膏、食物等，引發唇部過敏反應，出現小米粒疙瘩。需遠離過敏原，症狀嚴重時可服用抗過敏藥物。
4.皮脂腺異位症：
皮脂腺發育的生理性變異和皮脂腺增生所致，表現為唇部淡黃色小丘疹。一般無需特殊處理，若影響美觀可考慮激光治療。
5.黏液腺囊腫：
多因唇部小唾液腺導管阻塞，分泌物瀦留形成囊腫。常需手術切除。
保持唇部清潔，避免舔唇、咬唇等不良習慣。
