懷孕初期骨盆疼的原因有激素變化、子宮增大、姿勢改變、缺鈣、外傷等。
1.激素變化：懷孕後，體內激素水平發生變化，如鬆弛素分泌增加，它會使骨盆的韌帶和關節鬆弛，為分娩做準備，從而導致骨盆疼痛。可適當休息，避免長時間站立或行走，減輕骨盆負擔。
2.子宮增大：懷孕初期，子宮開始逐漸增大，可能會對骨盆及周圍組織產生壓迫，引起骨盆疼痛。平時可選擇舒適的坐姿和睡姿，避免壓迫骨盆部位。
3.姿勢改變：懷孕後，孕婦的身體重心會發生變化，為了保持平衡，姿勢可能會不自覺地改變，這會增加骨盆的壓力，導致疼痛。要注意保持正確的姿勢，避免彎腰駝背。
4.缺鈣：孕期胎兒生長髮育需要大量的鈣，如果孕婦鈣攝入不足，可能會導致骨質酥鬆，引起骨盆疼痛。可多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆製品等。
5.外傷：孕期如果不小心受到外傷，如撞擊、摔倒等，可能會損傷骨盆及周圍組織，導致疼痛。受傷後應及時就醫檢查。
孕期要定期產檢，合理飲食，適當運動，避免劇烈活動和重體力勞動。
