引起哮喘的原因有過敏、呼吸道感染、氣候因素、精神因素、運動等。
1. 過敏：
過敏原如花粉、塵蟎、動物毛髮等進入人體後，會刺激免疫系統產生過度反應，導致氣道炎症和痙攣，引發哮喘。避免接觸已知過敏原，定期清潔房間和更換床單被罩，可減少發作。
2. 呼吸道感染：
病毒、細菌等感染呼吸道後，可引起氣道黏膜炎症和分泌物增多，使氣道狹窄，誘發哮喘。注意個人衛生，勤洗手，避免前往人員密集場所，可降低感染風險。
3. 氣候因素：
氣溫驟變、寒冷空氣刺激、空氣污染等都可能引發哮喘。在寒冷天氣注意保暖，佩戴口罩，可減少對氣道的刺激。
4. 精神因素：
情緒激動、緊張、焦慮等精神狀態變化，可能通過神經內分泌系統影響氣道功能，引發哮喘。保持心情舒暢，避免過度緊張焦慮。
5. 運動：
劇烈運動時，氣道黏膜水分和熱量丟失，氣道收縮，容易誘發哮喘。運動前做好熱身準備，選擇合適的運動強度和時間。
應定期就醫檢查，遵醫囑用藥，避免接觸誘發因素，保持良好生活習慣。
