兩邊肋骨痛的原因有肋軟骨炎、胸膜炎、外傷、肝膽疾病、骨質酥鬆等。
1.肋軟骨炎：多由病毒感染、勞損等引起，肋軟骨部位出現炎症反應，導致疼痛。可表現為胸部刺痛、跳痛或酸痛。一般通過休息、避免劇烈運動，局部熱敷、理療等可緩解。
2.胸膜炎：結核菌感染、流感病毒等感染累及胸膜，引發胸膜炎，炎症刺激胸膜產生疼痛。疼痛會隨呼吸或咳嗽加重。需針對病因進行抗感染等治療，同時注意休息、加強營養。
3.外傷：如撞擊、摔倒等外力作用於肋骨，可能導致肋骨骨折或軟組織損傷，引起疼痛。受傷處有壓痛、腫脹。應及時就醫檢查，根據損傷程度進行相應處理，如固定、止痛等。
4.肝膽疾病：如膽囊炎、膽結石等，炎症或結石刺激周圍組織，可引起右上腹及兩側肋骨牽涉痛。常伴有惡心、嘔吐等症狀。需針對肝膽疾病進行治療，如抗炎、排石等。
5.骨質酥鬆：多見於老年人，由於骨質流失，骨骼強度下降，肋骨也易受累出現疼痛。日常應補充鈣劑、維生素D，適當運動，增加日照時間。
患者應避免過度勞累，保持良好姿勢，如疼痛持續不緩解或加重，及時就醫。
