引起頭皮疼痛的原因有緊張性頭痛、偏頭痛、頭皮神經痛、帶狀皰疹、外傷等。
1.緊張性頭痛：長期精神緊張、焦慮、抑鬱或姿勢不良等可引發。頭皮會有緊箍樣疼痛，通常為雙側性。可通過放鬆身心，如聽音樂、做瑜伽，調整工作和生活節奏，保持正確姿勢來緩解。
2.偏頭痛：遺傳、內分泌失調、飲食不當等因素有關。疼痛多為單側搏動性，伴惡心、嘔吐等。避免誘發因素，如少吃巧克力、奶酪，規律作息，疼痛發作時可在安靜黑暗環境休息。
3.頭皮神經痛：病毒感染、頸椎病等可導致。表現為針刺樣、電擊樣疼痛。可針對病因治療，如抗病毒、治療頸椎病，同時可服用營養神經藥物。
4.帶狀皰疹：由水痘-帶狀皰疹病毒感染引起。頭皮出現水皰伴疼痛。需進行抗病毒治療，保持局部清潔。
5.外傷：頭部受到撞擊、擦傷等。有明確外傷史，局部疼痛。需及時清創、消毒，必要時縫合處理。
應保持良好生活習慣，避免過度勞累，出現頭皮疼痛持續不緩解及時就醫。
