小手臂一陣一陣痛可能是由肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、外傷、神經受壓等情況引起。
1. 肌肉勞損：長時間進行重復性的手部或小臂動作，比如頻繁打字、操作鼠標、搬重物等，會使小臂肌肉持續處於緊張狀態，導致肌肉勞損。肌肉產生乳酸堆積，刺激神經末梢，就會引發一陣一陣的疼痛，通常在休息後可有所緩解。
2. 頸椎病：頸椎發生病變，如頸椎骨質增生、椎間盤突出等，可能會壓迫支配小手臂的神經。當神經受到壓迫時，會引起小手臂放射性疼痛，常伴有手臂麻木、無力等症狀，且在頸部活動時疼痛可能加重。
3. 肩周炎：肩周炎不僅會導致肩部疼痛，炎症還可能擴散至小手臂，引起牽涉痛。患者在活動肩部時，小手臂的疼痛也可能會隨之出現或加劇，同時肩部活動會有不同程度的受限。
4. 外傷：小手臂受到碰撞、扭傷等外傷，損傷肌肉、骨骼或韌帶。受傷部位會出現疼痛，可能伴有腫脹、淤血等症狀。如果損傷嚴重，疼痛會較為明顯且呈陣發性。
5. 神經受壓：肘部的尺神經溝狹窄、腕管綜合徵等，會使相應神經受壓。神經傳導功能受到影響，就會引起小手臂疼痛，還可能出現手部感覺異常等情況。
日常要注意保持正確的姿勢，避免長時間保持同一動作，適當進行手臂和頸部的活動與鍛鍊，以緩解肌肉緊張。如果小手臂疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因並遵醫囑進行治療 。
