乳房裡有硬塊有點疼可能與乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維瘤、乳腺囊腫等原因有關。
1.乳腺增生：
女性內分泌激素失調是主要原因，如雌激素水平相對或絕對升高。常見於育齡女性，月經前疼痛和腫塊可能加重。可通過調節生活節奏、減輕壓力、保持心情舒暢來緩解，避免含雌激素的保健品和藥物。
2.乳腺炎：
多因乳汁淤積和細菌入侵引起，常見於哺乳期女性。表現為乳房紅腫、疼痛、發熱。需及時排空乳汁，可適當熱敷，若有感染，遵醫囑使用抗生素治療。
3.乳腺纖維瘤：
與體內性激素水平失衡有關，好發於青年女性。腫塊多為單發，邊界清晰，活動度好。一般定期復查，若瘤體較大或增長迅速，可考慮手術切除。
4.乳腺囊腫：
因乳腺導管阻塞、乳汁淤積等形成。囊腫大小不一，部分有疼痛感。較小囊腫可觀察，較大或有症狀者可穿刺抽吸或手術治療。
保持良好生活習慣，定期進行乳腺自查和體檢。
