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為甚麼啤酒可以喝很多而水不行

發佈時間:2024-12-24 08:24:19
吳鵬波副主任醫師 武漢大學人民醫院

啤酒能喝很多而水不行的原因有酒精刺激、心理因素、社交氛圍、口感偏好、生理調節異常等。

1.酒精刺激:啤酒中含有的酒精會對神經系統產生一定刺激,使人在一定程度上放鬆警惕,降低飽腹感的感知,從而容易喝較多。而水沒有這種刺激作用,喝多了會明顯感到飽脹。喝啤酒時應注意適量,避免過度攝入酒精對身體造成傷害。

2.心理因素:很多人在潛意識里認為啤酒是一種可以放鬆、享受的飲品,心理上更容易接受大量飲用。而對於水,往往只是作為解渴的基本需求。要正確認識飲品的作用,避免因心理因素過度飲用啤酒。

3.社交氛圍:在社交場合中,啤酒常常是常見的社交飲品,大家相互敬酒、乾杯等行為會促使喝更多啤酒。而喝水較少有這樣的社交壓力。參加社交活動時要保持理性,不盲目跟風飲酒。

4.口感偏好:啤酒具有獨特的風味和口感,如麥芽香、泡沫豐富等,讓人喜歡飲用。相比之下,水的口感平淡。可嘗試多樣化的飲品,減少對啤酒口感的依賴。

5.生理調節異常:極少數人可能存在生理調節機制異常,對啤酒的耐受性較高,對水的攝入調節較為敏感。若發現自身有異常情況,應及時就醫檢查。

飲酒要適度,避免酗酒對身體造成嚴重損害,日常也應保證充足的水分攝入,維持身體正常代謝。

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