通常細菌感染引起腸胃炎的原因有飲食不潔、水源污染、接觸感染、免疫力低下、腸道菌群失調等。
1. 飲食不潔：
食物在加工、儲存、運輸過程中受到細菌污染，如變質的肉類、海鮮等。食用後細菌在腸道大量繁殖，引發炎症。應注意食品衛生，不吃過期、變質食物，生熟食物分開處理。
2. 水源污染：
飲用被細菌污染的水，如污水、未經處理的生水等，細菌進入腸道導致感染。要確保飲用水源清潔，飲用開水或經過淨化處理的水。
3. 接觸感染：
通過接觸被細菌污染的物品，如餐具、玩具等，再經手接觸口腔進入腸道。需保持良好的個人衛生習慣，勤洗手，定期對物品消毒。
4. 免疫力低下：
身體免疫力差時，腸道的防禦功能減弱，容易被細菌侵襲。要加強鍛鍊，合理飲食，保證充足睡眠，增強免疫力。
5. 腸道菌群失調：
長期使用抗生素等因素破壞腸道正常菌群平衡，有害菌大量繁殖引發感染。應避免濫用抗生素，可適當補充益生菌。
養成良好的生活和飲食習慣，注意個人衛生，增強自身免疫力，有助於預防細菌感染引起的腸胃炎。
