手長期麻木的原因有頸椎病、腕管綜合徵、糖尿病、末梢神經炎、腦供血不足等。
1.頸椎病：頸椎發生病變後，會壓迫神經根，導致手部麻木。長期低頭、頸部外傷等都可能引發。可通過頸部按摩、牽引等緩解，日常注意保持正確姿勢。
2.腕管綜合徵：正中神經在腕管內受壓所致，常見於頻繁使用手腕的人群。如長期打字員等，手腕過度活動使腕管內壓力增高。減少手腕活動，佩戴護腕可改善。
3.糖尿病：血糖長期控制不佳，會引起周圍神經病變，出現手麻症狀。嚴格控制血糖，遵醫囑用藥，定期監測血糖很重要。
4.末梢神經炎：多種原因引起的末梢神經損害，如中毒、營養代謝障礙等。補充維生素B族等營養神經藥物，去除病因。
5.腦供血不足：腦部血液供應不足，影響神經功能，可能導致手麻。改善腦部血液循環，治療基礎疾病。
避免長時間保持同一姿勢，定期體檢，積極治療基礎疾病。
