兩側肋骨疼的原因有肋軟骨炎、胸膜炎、外傷、膽囊疾病、骨質酥鬆等。
1.肋軟骨炎：病毒感染、胸肋關節韌帶慢性勞損、免疫或內分泌異常引起肋軟骨營養障礙。表現為肋軟骨區腫大隆起，局部有壓痛。可通過休息、熱敷、服用非甾體抗炎藥緩解。
2.胸膜炎：結核菌感染、流感病毒等感染累及胸膜，或自身免疫病、惡性腫瘤等引起。主要症狀為胸痛，可隨呼吸或咳嗽加重。需針對病因進行抗感染、抗結核等治療。
3.外傷：直接暴力撞擊、擠壓胸部，或劇烈運動導致肌肉拉傷等。受傷處有明顯疼痛、壓痛，活動時加重。應制動休息，早期冷敷，後期熱敷。
4.膽囊疾病：膽囊炎、膽結石等疾病，炎症刺激或結石梗阻可引起右上腹牽涉至右側肋骨下疼痛。需低脂飲食，根據病情採取藥物或手術治療。
5.骨質酥鬆：多見於老年人、絕經後女性等，因骨量丟失、骨微結構破壞導致。可出現胸背部疼痛，沿肋骨分布。需補充鈣劑、維生素D，適當運動。
保持良好生活習慣，避免過度勞累和劇烈運動，定期體檢。
