年輕人手發抖常見原因有情緒激動、過度勞累、甲狀腺功能亢進、特發性震顫、帕金森病等。
1. 情緒激動：當人處於緊張、焦慮、憤怒等強烈情緒狀態時，體內交感神經興奮，會導致手部肌肉不自主收縮，從而引起手抖。一般情緒平穩後，手抖症狀會逐漸緩解。
2. 過度勞累：長時間使用手部進行精細操作或過度運動，會使手部肌肉疲勞，引發手抖。適當休息、放鬆手部肌肉，避免過度勞累，可減輕症狀。
3. 甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多，身體代謝加快，神經系統興奮性增高，可出現手抖，還常伴有多汗、心慌、消瘦等症狀。需就醫檢查甲狀腺功能，遵醫囑進行治療。
4. 特發性震顫：病因尚不明確，主要表現為手部或頭部不自主震顫，在做特定動作時症狀可能加重。部分患者症狀較輕，不影響生活；症狀嚴重者可考慮藥物治療或手術治療。
5. 帕金森病：一種中樞神經系統退行性疾病，除手抖外，還會有肌肉僵硬、動作遲緩等症狀。需及時就醫，通過藥物、手術等方式控制病情發展。
保持良好的生活習慣，避免過度緊張和勞累，定期體檢，若手抖症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
