通常情況下，睡眠不足可能會導致體溫升高。
人體的體溫調節是一個複雜而精細的過程，受到多種因素的影響，其中神經系統起著關鍵作用。當我們進入睡眠狀態時，身體會進行一系列的生理調節，包括神經系統的放鬆和激素水平的變化。睡眠不足會干擾神經系統的正常功能，影響體溫調節中樞對體溫的控制。
一方面，睡眠不足可能引起身體的應激反應。當身體處於應激狀態時，會釋放一些激素，如腎上腺素、皮質醇等。這些激素會使身體的代謝率增加，產熱增多，從而導致體溫升高。例如，長期熬夜的人可能會經常感到身體發熱，這就是應激激素作用的結果。
另一方面，睡眠不足還可能影響免疫系統的功能。免疫系統在維持身體內環境穩定和抵御病原體入侵方面起著重要作用。當睡眠不足時，免疫系統的功能會受到削弱，身體更容易受到感染。而感染往往會伴隨著發熱症狀，這也會導致體溫升高。
睡眠不足還可能影響大腦對體溫的感知和調節。大腦中的體溫調節中樞會根據身體的內部和外部環境來調整體溫。如果睡眠不足，大腦的功能受到影響，體溫調節中樞可能無法準確感知和調節體溫，進而導致體溫出現波動。
為了保持身體健康和正常的體溫，應保證充足的睡眠。養成良好的睡眠習慣，創造安靜、舒適的睡眠環境，避免熬夜和過度勞累。同時，保持規律的作息時間，有助於維持神經系統和免疫系統的正常功能，減少因睡眠不足而引起的體溫異常等健康問題。
