痔瘡脹痛時，首先應保持肛門部位的清潔與乾燥，避免久坐和過度用力排便。可以嘗試溫水坐浴，每次15-20分鐘，有助於緩解疼痛和腫脹。同時，調整飲食結構，增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、水果等，以促進腸道蠕動，防止便秘加重痔瘡症狀。
在藥物治療方面，可以考慮使用一些外用藥物來緩解症狀。例如，馬應龍麝香痔瘡膏具有清熱燥濕、活血消腫的功效；肛泰軟膏則能涼血止血、清熱解毒、燥濕斂瘡、消腫止痛；復方角菜酸酯乳膏則可以在肛門直腸黏膜表面形成保護膜，減輕痔瘡引起的疼痛、出血等症狀。這些藥物均需在醫生指導下使用，以確保安全有效。
如果痔瘡症狀嚴重或持續不見好轉，建議及時就醫，以便醫生根據具體情況制定更合適的治療方案。在日常生活中，還應注意避免長時間站立或坐著不動，適當進行體育鍛鍊，增強體質，預防痔瘡的發生和發展。
