鼻塞是生活中特別常見的一種症狀，尤其在換季的時候，一旦出現感冒就會出現鼻塞的症狀，在這種情況下就會影響到正常的生活和工作。並且在出現鼻塞的情況下，容易影響到正常的睡眠，在這種情況下，建議大家可以採取一些方法來幫助緩解鼻塞的症狀。那麼出現鼻塞以後怎麼樣讓鼻子通氣呢?今天給大家介紹5種方法來幫助治療鼻塞的症狀。
第一：使用白醋。首先準備半杯的白醋，然後將白醋放入鍋中，用大火熬煮，直到冒熱氣為止，之後將白醋放入杯子里，稍微放置兩分鐘左右，用鼻子去聞白醋散髮出來的味道，大概幾分鐘之後就可以緩解鼻塞的症狀。白醋具有殺菌和防止感冒的作用，所以可以有效治療鼻塞的症狀。
第二：使用鹽水。如果是因為感冒引起的鼻塞，那麼可以在溫水中放入適量的食鹽，等到食鹽融化以後，用鹽水來清洗鼻孔，堅持使用一段時間，就可以恢復鼻子的正常通氣。
第三：使用維生素c。首先將維生素c片壓成粉末，然後用鼻子去呼吸維生素c粉末，但是要注意的是，吸入的量一定不要過多，吸一會兒之後鼻子就能恢復正常。
第四：使用薄荷油。在出現鼻子不通氣的情況下，可以用鼻子去呼吸薄荷油，之後整個人會特別的精神，而且鼻子也會變的通暢。
第五：熱水洗腳。很多人在出現鼻塞的情況下，會影響到正常的睡眠，所以可以在睡覺前用熱水泡腳，不僅可以緩解鼻塞的症狀，還能有助於睡眠。
以上就是關於治療鼻塞的相關方法，其實緩解鼻塞的方法有很多，大家可以根據自己的情況來選擇適合自己的一種方法。同時需要注意的是，大家在平時的生活中一定要注意防寒保暖，避免受涼，以免加重鼻塞的症狀。
