芒果和獼猴桃一般是可以一起食用的。這兩種水果都是營養豐富的食材，搭配在一起食用不僅可以補充多種營養物質，還能促進腸道健康、抗氧化，以及增強免疫力等。
芒果和獼猴桃都是常見的水果，這兩種食物在營養上並不存在衝突或相互抵消的情況。芒果富含維生素C、維生素A、維生素E、維生素B等，而獼猴桃則含有豐富的膳食纖維和礦物質，適當食用可以為機體補充多種營養物質。同時，兩者都富含膳食纖維，有助於促進腸道蠕動，從而改善和預防便秘，促進腸道健康。芒果中的多酚類化合物和獼猴桃中的黃酮類化合物都是強效的抗氧化劑，能夠清除體內的自由基，減少細胞損傷，從而起到抗氧化的作用，並還可以增強免疫力。
常見的芒果和獼猴桃一起製作的菜餚有芒果獼猴桃沙拉，即將兩者同酸奶一起混合食用，這道菜不僅簡單易做，而且口感清爽，能夠充分保留兩者的營養成分。在烹飪過程中，應注意火候的控制，避免過度烹飪導致營養成分流失。
食用期間要注意，無論是單獨食用還是搭配食用，都應控制好芒果和獼猴桃的食用量，一般建議芒果的進食量以100~200克為宜，獼猴桃的進食量建議正常體型的獼猴桃1~2個即可，避免過量攝入導致腸胃不適。此外，部分人群可能對芒果或獼猴桃中的某些成分過敏，食用前應注意個人過敏史。
