通常來說，喝白酒時可以吃湯圓，但需注意適量。
湯圓作為一種傳統的中式甜點，主要由糯米粉製成，含有碳水化合物和少量的蛋白質、脂肪等營養成分。能夠提供能量，對於需要補充體力的人來說有一定的好處。然而，在飲用白酒的同時食用湯圓，需要注意以下幾點：
1.酒精是一種刺激性物質，過量飲酒會對胃黏膜造成刺激，可能導致消化不良或加重已有的胃部疾病。而湯圓由於其主要成分是糯米，較為黏稠，不易消化吸收，如果與大量白酒同時攝入，可能會增加胃部負擔，引起不適。
2.湯圓中的糖分含量較高，糖尿病患者或者需要控制血糖的人群應謹慎食用。同時，酒精會影響肝臟對糖分的處理能力，可能會導致血糖波動，不利於健康。
3.湯圓熱量較高，對於正在減肥或需要控制體重的人來說，過多食用可能會影響減肥效果。而酒精本身也含有較高的熱量，兩者結合可能會導致熱量過剩。
因此，如果選擇在喝白酒時吃湯圓，建議控制好分量，避免過量。可以先吃一些蔬菜或蛋白質食物來保護胃黏膜，然後再適量享用湯圓。同時，飲酒要適量，以免對身體造成不必要的傷害。
