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吃完柚子能喝水嗎

發佈時間:2024-11-25 08:56:44
羅文才副主任醫師 哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

吃完柚子後可以喝水,柚子和水在營養學上並不存在衝突或相互抵消的情況。

柚子是一種營養豐富的水果,含有多種維生素和礦物質,如維生素C、維生素A、鉀等,對人體健康有多種益處,如增強免疫力、促進消化等。而水是人體不可或缺的組成部分,對於維持生命活動至關重要。

吃完柚子後喝水,可以幫助身體更好地吸收和利用柚子中的營養物質。同時,水還可以促進身體的新陳代謝,幫助排出體內的廢物和毒素。此外,喝水還可以緩解口乾口渴等不適症狀,保持身體的水平衡。

雖然吃完柚子後可以喝水,但也要避免過量飲水。過量飲水可能會稀釋胃液,影響柚子的消化和吸收。特別是對於有胃腸道疾病的人群來說,更應注意適量飲水,以免加重胃腸道負擔。

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