愛挑食可能是不良飲食習慣、味覺偏好、心理因素、胃腸功能不佳、缺乏某些營養素等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食習慣、改善飲食結構、進行心理疏導、治療胃腸疾病、補充營養素等。
1.不良飲食習慣：長期飲食不規律，愛吃零食，可能導致正餐時食慾不振，挑食。應規律飲食，減少零食攝入，定時進餐。
2.味覺偏好：對某些食物的味道有特別的喜好或厭惡，從而挑食。可嘗試逐漸改變食物的烹飪方式和搭配，增加食物的多樣性。
3.心理因素：如壓力、焦慮等情緒可能影響食慾和對食物的選擇。需進行心理疏導，緩解壓力，保持良好的心態。
4.胃腸功能不佳：消化不良、胃腸蠕動緩慢等可能使食慾下降，挑食。遵醫囑用藥，如健胃消食片、多潘立酮片、乳酸菌素片等，以改善胃腸功能。
5.缺乏某些營養素：缺乏鋅、鐵等營養素可能導致味覺異常，引起挑食。可在醫生指導下補充營養素，如葡萄糖酸鋅顆粒、硫酸亞鐵片、復合維生素B膠囊等。
在日常生活中，要養成良好的飲食習慣，不偏食、不挑食，保持飲食的均衡和多樣化。如果挑食情況較為嚴重，建議及時就醫，尋求專業的幫助。
