當歸枸杞龍眼肉泡水通常可以長期喝，但需注意適量。
當歸在中醫中被認為具有補血活血、調經止痛的作用，對於女性來說尤其有益。枸杞則被認為能夠滋補肝腎、益精明目，對改善視力疲勞有一定幫助。龍眼肉則含有豐富的鐵質和多種維生素，有助於補血安神。將這些材料一起泡水飲用，理論上可以起到綜合調理身體的效果。
雖然這些食材各有益處，但並不意味著所有人都適合長期大量飲用。例如，當歸性質溫和，但對於一些體質偏熱或正在服用特定藥物的人來說，可能會引起不適。枸杞雖然營養價值高，但過量食用可能導致上火。龍眼肉含糖量較高，糖尿病患者應謹慎食用。
因此，建議根據個人體質和健康狀況調整飲用量，並在必要時咨詢專業醫生或營養師的意見。保持均衡的飲食和健康的生活習慣，才能更好地發揮其潛在的健康效益。
