孕晚期通常可以吃糖炒栗子，但應當注意適量食用。
糖炒栗子含有豐富的植物蛋白、氨基酸、維生素A、維生素B、維生素E，以及鈣、鐵、鋅、硒等礦物質，這些營養成分對於孕婦來說是非常有益的，可以滿足孕晚期的營養需求，增強體質，促進胎兒的生長髮育。此外，糖炒栗子還具有一定的養胃、健脾、補腎等功效，對於改善孕婦的消化系統功能也有一定的幫助。適量食用糖炒栗子還可以為身體提供能量，緩解孕晚期的疲勞感。
然而，由於糖炒栗子在製作過程中加入了大量的糖分，因此其含糖量較高。對於血糖較高的孕婦來說，過量食用糖炒栗子可能會導致血糖進一步升高，不利於孕晚期血糖的控制。同時，糖炒栗子中的油脂含量也相對較高，過量食用可能會增加胃腸道的負擔，引起消化不良、腹脹等不適症狀。此外，栗子本身較為堅硬，不易消化，胃腸功能不佳的孕婦也應謹慎食用。
此外，孕婦在孕晚期還應注意保持飲食的均衡和多樣化，多吃富含蛋白質、維生素、礦物質等營養成分的食物，以滿足胎兒生長髮育的需要。同時，還要保持良好的生活習慣，包括充足的睡眠、適當的運動等，以維持身體的健康狀態。孕晚期要密切關注胎動，定期產檢，有異常情況立即就醫。
