尿蛋白高的人通常不建議喝蛋白粉。
尿蛋白高通常指的是尿液中蛋白質含量異常升高，這可能是腎臟功能受損的一個標誌。腎臟是人體主要的排泄器官之一，負責過濾血液中的廢物和多餘物質，包括蛋白質。當腎臟功能不正常時，蛋白質可能會洩漏到尿液中，導致尿蛋白水平升高。對於這類人群來說，攝入額外的蛋白質可能會增加腎臟的負擔，因為腎臟需要處理更多的蛋白質，這可能會進一步損害腎功能。因此，一般建議減少高蛋白食物或補充品的攝入，以減輕腎臟的工作壓力。
如果確實需要補充蛋白質，應在醫生或營養師的指導下進行，他們可能會推薦低蛋白飲食或者特定類型的蛋白質來源，以確保既滿足身體需求又不加重腎臟負擔。同時，應該避免使用任何未經專業建議的蛋白粉或其他營養補充劑。
除了飲食調整外，還應該注意保持健康的生活習慣，比如適量運動、控制血壓和血糖水平、戒煙限酒等，這些都有助於保護腎臟健康。
