肱骨的常見疾病包括肱骨肌腱炎、肱骨骨折、肱骨頭壞死等,建議不適就醫。
1.肱骨肌腱炎:如果進行頻繁重復的運動或活動,如舉重、投擲等,可能會導致肱骨肌腱受到過度拉伸和磨損,引發炎症。另外,長時間保持不正確姿勢,如低頭看手機、長時間使用電腦等,同樣會增加肱骨肌腱的壓力,引起不同程度的炎症反應。
2. 肱骨骨折:如跌倒、交通事故或運動損傷等直接暴力作用於肱骨,可能會引發肱骨骨折。另外,隨著年齡增長,骨密度下降,骨骼變得脆弱,同樣會發生骨折。
3. 肱骨頭壞死:肱骨頭的血液供應受到阻礙,導致骨組織缺血、缺氧,進而引發肱骨頭壞死。
在預防方面,保持良好的生活習慣和正確的運動方式是關鍵。避免過度使用肱骨,注意保持正確的姿勢,定期進行體檢,及時發現並治療相關疾病。同時,合理飲食,保證營養均衡,增強骨骼健康,也是預防肱骨疾病的重要措施。