脖子經常僵硬是怎麼回事

脖子經常僵硬可能是由多種原因引起，包括不當姿勢、頸部肌肉勞損、頸椎病等。

1.不當姿勢：長時間保持同一姿勢，如長時間使用電腦或手機，可能會導致頸部肌肉疲勞和緊張，從而導致頸部僵硬不適。

2.頸部肌肉勞損：若長時間搬運重物，導致局部肌肉發生勞損，一旦累及頸部肌肉，容易引起疼痛、僵硬等表現。

3.頸椎病：隨著年齡增長，頸椎的退行性變化可能導致椎間盤突出、骨質增生等問題，進而壓迫神經或血管，引起頸部疼痛和僵硬。

如果症狀持續不減或者加重，建議及時就醫檢查，辨明具體原因後選擇合適的方法治療。