確定肘是否外翻可通過體格檢查、影像學檢查、測量角度、觀察外觀、評估功能等。
1. 體格檢查：專業醫生通過觸診肘部骨骼結構，感受關節間隙、肱骨內外上髁等部位，判斷有無畸形、壓痛等異常情況，初步瞭解肘部的形態和結構是否正常，以此輔助判斷是否存在肘外翻。
2. 影像學檢查：借助X線、CT等影像學手段，能清晰顯示肘部骨骼的形態、關節結構等細節。X線可直觀呈現肱骨和尺骨的角度關係，CT則能更精確地觀察骨骼的細微變化，為準確判斷肘外翻提供有力依據。
3. 測量角度：使用量角器測量上肢提攜角，正常提攜角一般在5°-15°之間，若超出此範圍，可能提示肘外翻。準確測量角度對判斷肘外翻的程度至關重要。
4. 觀察外觀：從正面和側面觀察肘部形態，若發現肘部向外明顯突出，手臂伸直時呈現異常的外翻形態，可作為初步判斷肘外翻的線索。
5. 評估功能：觀察肘關節的屈伸、旋轉等活動，若出現活動受限、疼痛等情況，可能與肘外翻導致的關節結構改變有關，進一步輔助診斷。
日常要注意保持正確的姿勢和運動方式，避免肘部過度受力或受傷。若懷疑存在肘外翻，應及時就醫，在醫生指導下進行詳細檢查和診斷，並積極配合治療。
