血糖高的人通常可以吃火龍果和獼猴桃，但需要適量。
火龍果屬於中低含糖量的水果，其升糖指數較低，對血糖的影響相對較小。同時，火龍果含有豐富的膳食纖維和維生素C，有助於促進腸道蠕動和增強免疫力。獼猴桃同樣屬於低糖、低脂肪、低碳水、低熱量的食物，含有多種維生素、膳食纖維和氨基酸等營養成分，有助於補充身體所需營養。在血糖控制平穩的情況下，血糖高的人適量食用這兩種水果，一般不會對血糖造成太大影響。
然而，需要注意的是，即使是低糖水果，也不能無節制地食用。血糖高的人在吃火龍果和獼猴桃時，需要掌握好食用量，一般建議每次食用量不要超過一個拳頭大小，並且最好是在兩餐之間食用，避免餐前或餐後馬上吃，以減少對血糖的影響。如果吃得過多，可能會導致血糖升高，不利於病情控制。
此外，血糖高的人還需要注意整體飲食，避免食用高糖、高脂肪、高碳水化合物的食物，如糖果、肥肉、饅頭等。同時，要積極參加體育鍛鍊，定期監測血糖，以便及時發現並處理血糖異常的情況。
