一般來說，嬰兒吃藻油DHA會更為合適。
藻油DHA是一種植物性來源的DHA，它對於嬰兒來說是一個更安全的選擇。藻油DHA不含重金屬污染的風險，這對於免疫系統尚未完全成熟的嬰兒尤為重要。此外，藻油DHA對於素食家庭或對魚類過敏的嬰兒來說，是一個很好的替代品。
魚油DHA雖然也是DHA的一個良好來源，但它可能存在海洋污染的風險，如重金屬和有機污染物。這些污染物可能對嬰兒的健康構成威脅。儘管市面上有許多經過淨化處理的魚油產品，但家長在選擇時仍需謹慎。
在給嬰兒補充DHA時，應該選擇正規渠道購買，確保DHA補充劑的質量和安全性，在給嬰兒添加任何補充劑之前，應咨詢兒科醫生或營養師的建議。
總之，對於嬰兒來說，藻油DHA通常是一個更安全、更可靠的選擇。每個嬰兒的健康狀況和營養需求都是獨特的，家長在做出決定時應考慮個體差異，並在專業人士的指導下進行。
