關節盤，也稱為軟骨盤或纖維軟骨盤，是位於某些關節內的一塊特殊結構。主要功能是幫助分散關節承受的壓力，減少骨頭之間的摩擦，從而保護關節免受損傷。
首先，關節盤能夠有效地分散壓力。當人體活動時，關節會受到來自不同方向的壓力。如果沒有關節盤的存在，這些壓力會直接作用在骨頭上，導致骨頭磨損和疼痛。而有了關節盤，可以將這些壓力均勻地分散到整個關節面上，從而減輕了單個點的壓力，保護了骨頭不受損傷。
其次，關節盤還能減少骨頭之間的摩擦。在關節活動中，骨頭之間會產生摩擦，如果沒有關節盤的潤滑作用，這種摩擦會導致骨頭表面的磨損，引發疼痛和炎症。而關節盤中含有豐富的水分和黏液，可以在骨頭之間形成一層潤滑膜，減少摩擦，保護骨頭不受損傷。
最後，關節盤還具有一定的彈性，可以在受到衝擊時起到緩衝作用，防止骨頭直接碰撞，從而保護關節不受損傷。
總的來說，關節盤是人體關節中不可或缺的一部分，通過分散壓力、減少摩擦和提供緩衝等方式，保護關節免受損傷。因此，保持關節盤的健康對於維護關節功能至關重要。
