一般情況下，茶飲起不到降血壓的效果。不過，患者可考慮喝綠茶、菊花茶、紅棗茶等茶飲。
1.綠茶：綠茶富含兒茶素和咖啡因等成分，具有抗氧化、抗炎和降壓的作用。研究表明，每天飲用3-4杯綠茶可以降低收縮壓和舒張壓。
2.菊花茶：菊花茶含有豐富的黃酮類化合物和維生素C,具有清熱解毒、利尿消腫的功效。適量飲用菊花茶可以促進血液循環，降低血壓。
3.紅棗茶：紅棗茶富含維生素C、鉀、鎂等礦物質，有助於調節心血管功能，增強血管彈性。適量飲用紅棗茶可以緩解疲勞，降低血壓。
如果已經被診斷為高血壓患者，請務必遵循醫生的建議進行治療和管理。日常保持良好的生活習慣，如適量運動、戒煙限酒、保持心理平衡等。
