隆鼻主要分為肋軟骨隆鼻、耳軟骨隆鼻、假體隆鼻、注射隆鼻等，由於隆鼻後鼻子部位較為敏感且需要一段時間的恢復，因此應避免一些可能導致鼻子受到衝擊或壓力的運動，如籃球、足球、拳擊、游泳、跳傘等運動，如出現不適，建議及時就醫診治。
1.籃球：籃球運動中的身體對抗激烈，易導致鼻部碰撞，從而影響隆鼻效果。
2.足球：足球比賽中，球員可能會被球或他人撞擊鼻部，這同樣會對隆鼻部位造成不良影響。
3.拳擊：拳擊運動中的擊打動作極易損傷鼻部，因此隆鼻後應嚴禁參與此類運動。
4.游泳：游泳時水壓可能對鼻部造成壓迫，影響隆鼻部位的恢復。此外，水中的細菌也可能導致感染。
5.跳傘：跳傘運動中的高空下落和著陸時的衝擊力可能對鼻部造成損傷，因此也不適合隆鼻後的人參與。
除了避免上述運動外，隆鼻後還需注意以下常見風險及日常護理內容。
隆鼻常見風險：
1.感染：隆鼻手術後可能會出現感染，特別是如果術後護理不當或使用了不潔的器械。
2.出血：手術後幾天內可能會出現出血，嚴重的出血可能需要再次手術來止血。
3.疼痛和腫脹：手術後會出現疼痛和腫脹，但通常會在幾周內逐漸減輕。
4.不對稱：手術後可能會導致鼻子的不對稱，這可能是由於手術技術或術後護理不當引起的。
5.呼吸困難：在極少數情況下，手術可能會對鼻腔造成損傷，導致呼吸困難。
日常護理內容：
1.傷口護理：術後7天內避免手術部位沾水，保持清潔以防感染。如有血痂或分泌物，可用無菌鹽水擦拭。注意觀察傷口出血和滲血情況，及時進行加壓包扎或冷敷。
2.飲食調整：避免進食刺激性食物，如辣椒、海鮮等。多喝水，多吃蔬菜水果，為身體提供足夠的營養，促進傷口愈合。
3.生活習慣：保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。不要暴曬，防止皮膚受到陽光的傷害。
4.復診：按照醫生要求的時間進行復診，以便醫生觀察恢復情況並給予指導。
總之，隆鼻後應避免劇烈運動，注意日常護理，以降低手術風險並確保手術效果的最佳維持。如有任何不適症狀，請及時就醫並在醫生的指導下進行規範治療。
