臉上總是起粉刺可能由多種因素導致，包括皮膚清潔不當、飲食習慣、生活壓力和荷爾蒙變化等。首先，如果臉部清潔不徹底，毛孔容易堵塞，皮脂和死皮細胞混合後形成粉刺。其次，飲食中高糖、高脂肪的食物也可能促進皮脂分泌，加劇粉刺問題。此外，生活中的壓力和睡眠不足會影響荷爾蒙平衡，進而影響皮膚狀況。最後，荷爾蒙的波動，如青春期或月經週期，也會導致皮脂分泌增多，從而引起粉刺。
為了預防和減少粉刺的發生，建議採取以下措施：保持臉部皮膚的清潔，使用適合自己膚質的潔面產品；調整飲食習慣，減少高糖和高脂肪食物的攝入；保證充足的睡眠和適當的壓力釋放，以維持荷爾蒙平衡；定期進行深層清潔和去角質，幫助毛孔通暢。
在用藥方面，對於粉刺的治療，可以考慮使用含有水楊酸的產品，如“水楊酸潔面乳”，可以幫助去除死皮細胞，減少毛孔堵塞。另外，“維A酸乳膏”也是一種常用的治療粉刺的藥物，能夠促進皮膚細胞更新，減少粉刺形成。對於炎症性粉刺，可以使用“克林霉素磷酸酯凝膠”來減輕炎症和紅腫。當然，在使用任何藥物之前，最好先咨詢皮膚科醫生，以確保選擇最適合自己皮膚狀況的治療方法。
