通常情況下，跟骨骨折兩個月是不建議下地走路的。 跟骨骨折需要大約三個月左右的時間來恢復。兩個月時骨折通常還沒有完全愈合，過早下地走路可能會影響骨折愈合，並可能導致局部形成血腫，引起疼痛、腫脹等症狀。
如果您的跟骨骨折在兩個月時已經進行了復查，且醫生確認骨折愈合情況良好，可以在醫生指導下進行關節功能鍛鍊和負重訓練。在負重訓練過程中，如果X光片顯示骨折線模糊，骨痂生長良好，您可以嘗試拄拐逐漸進行輕負重的活動。然而，如果骨折線清晰，骨痂生長緩慢，則應繼續避免下地負重活動，直到骨折線模糊，骨痂生長加快後再逐步恢復正常行走。
建議遵循醫生的建議進行恢復活動，並定期復查以監測骨折愈合情況。同時，保持良好的飲食習慣，多吃富含蛋白質的食物如牛奶、雞蛋等，有助於促進骨折的愈合。如果在恢復過程中有任何不適或疑問，應及時咨詢醫生。請記得，安全和正確的康復過程對於避免未來併發症和加速恢復至關重要。
