青春期發育、飲食辛辣油膩、衛生習慣差、衣物不透氣、遺傳等。
1. 青春期發育：青春期時，受激素水平影響，大汗腺分泌旺盛，導致狐臭加重。可注意清潔，勤洗澡、勤換衣，保持腋下乾爽。
2. 飲食辛辣油膩：經常食用辛辣、油膩食物，會刺激汗腺分泌，使狐臭氣味更重。應調整飲食結構，多吃蔬菜、水果，減少辛辣油膩食物攝入。
3. 衛生習慣差：不注意個人衛生，腋下污垢和細菌滋生，會加重狐臭。需養成良好衛生習慣，每天清洗腋下，必要時使用溫和沐浴產品。
4. 衣物不透氣：穿著不透氣衣物，不利於汗液揮發，會讓狐臭氣味積聚。選擇寬松、透氣的棉質衣物，利於汗液散髮。
5. 遺傳：若家族中有狐臭患者，遺傳因素可能導致狐臭越來越重。可使用止汗劑、除臭劑緩解，嚴重時可考慮手術治療。
日常要多關注自身情況，保持良好生活習慣，注意個人衛生和飲食健康。若狐臭問題嚴重影響生活，建議及時就醫，在醫生指導下採取合適治療措施。
