中風是腦血管病變引起的疾病，和平時吸煙喝酒，不合理的飲食有關係還和高血壓高血脂有關係，一旦發現身體不適應盡快去醫院接受治療。中風期間調理不當也會引發其他的一些併發症，所以應需知中風調理，下面給大家盤點中風調理的7個方法。
一、控制血壓血糖
控制血壓血糖在正常範圍值之內，超出範圍值後極易患中風，可適當的鍛鍊，比如慢跑，散步等。注意休息不要熬夜，避免過度勞累，不吸煙不喝酒不喝咖啡。
二、注意飲食
平時應多吃一些膳食纖維和維生素食物，包括粗糧，還有新鮮的蔬菜和水果，比如芹菜，洋蔥，海帶，木耳，紫菜等都可以起到降脂的作用。飲食不要太過粗糙，要吃一些極易消化的食物。除此之外也要控制鹽的攝入，以免引起血脂稠。
三、控制情緒
中風患者不要激動，也不要焦慮狂躁，應保持平和的心態積極樂觀的生活態度，情緒不要起起伏伏。
四、保持身體清潔乾淨
作為護工和和家庭成員要對病人有愛心，經常給病人洗澡勤換衣服，保持身體乾燥清潔，可以多去戶外活動，曬曬太陽。
五、保持室內空氣清新
保持室內空氣通風，要經常開窗通風透氣，保持室內安靜清潔衛生，生活用品也要經常消毒。
六、多喝水
喝水消腫利尿，排出體內的垃圾和毒素，可有效的防止中風，平時可以多喝茶水尤其是綠茶可以抗氧化，有利於降低中風的機會。
七、藥物治療
平時一定要注意觀察身體狀況，按照醫生的要求吃藥，定期做檢查。
日常生活中養成良好的生活習慣，是可以非常有效的調理中風。需要病人和家庭共同配合，積極調理。中風患者身體不利索本身心情容易浮躁，應自我調理注意控制情緒，保持愉快的心情。平時可以適當的出去散步多呼吸外面的新鮮空氣。平時也要注意食療，多吃營養食品，少鹽少油少吃辛辣食物。
