炭疽康復訓練包括體能訓練、呼吸功能訓練、心理康復、肢體功能康復、日常生活能力訓練等。
1. 體能訓練：通過循序漸進增加運動強度與時間，從散步、太極拳等低強度運動開始，逐漸過渡到慢跑、游泳等有氧運動，以提升心肺功能與肌肉力量，增強身體耐力與抵抗力，促進整體康復。
2. 呼吸功能訓練：進行縮唇呼吸，即閉嘴經鼻吸氣，然後縮唇緩慢呼氣；腹式呼吸，吸氣時腹部隆起，呼氣時腹部收縮，有助於改善呼吸功能，減輕呼吸不適症狀。
3. 心理康復：炭疽患者可能因疾病經歷產生焦慮、恐懼等心理問題。可通過與家人朋友交流、參加心理輔導課程等方式，緩解不良情緒，樹立積極心態，更好地面對康復過程。
4. 肢體功能康復：若炭疽影響肢體功能，需進行針對性康復訓練。如關節活動度訓練，通過屈伸、旋轉等動作，恢復關節正常活動；肌肉力量訓練，借助器械或自身重量，增強肌肉力量。
5. 日常生活能力訓練：從簡單的穿衣、洗漱、進食等基礎活動開始練習，逐漸過渡到更複雜的家務勞動、工作技能訓練等，提高患者獨立生活與社會適應能力。
在康復過程中，要保持規律作息，保證充足睡眠，為身體恢復提供良好條件。飲食上，注重營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素等營養物質的食物。同時，嚴格按照醫生囑咐定期復查，以便及時調整康復方案，確保康復效果。
