手腕腱鞘炎是否能自愈取決於病情的嚴重程度。 輕微的手腕腱鞘炎，表現為局部的輕微疼痛，通常通過適當的休息、冷敷或熱敷等方法可以達到自愈的目的。這種情況下，一般不需要特殊治療，通過調整日常活動和注意手腕的姿勢，症狀會逐漸消失。
然而，如果手腕腱鞘炎的症狀較為嚴重，如出現水腫、滲出、疼痛、關節彈響、活動受限等，則可能無法自愈。在這種情況下，建議在醫生的指導下使用藥物進行治療，必要時可能需要手術治療來緩解症狀。
如果您的手腕腱鞘炎症狀較輕，可以嘗試採取一些自我護理措施，如避免過度使用手腕、進行適當的休息和冷敷等。如果症狀沒有改善或者加重，建議及時就醫，以便獲得更專業的治療建議。
此外，請注意保持手腕的正確姿勢，避免長時間重復性的手腕活動，並定期進行手腕的伸展和加強練習，以預防手腕腱鞘炎的發生或復發。
