兩側發際線高確實會讓人感到困擾，以下是一些可能導致這種情況的原因：
1. 遺傳因素：遺傳是導致兩側發際線高的一個重要原因。如果家族中有其他人也有類似的問題，可能更容易受到影響。
2. 生活方式：不良的生活方式也可能導致兩側發際線高。例如，過度使用電吹風、燙髮、染髮等美髮工具，會損傷頭髮和頭皮，導致頭髮變薄、發際線後移。
3. 壓力：長期的高壓力狀態也可能導致兩側發際線高。壓力會導致身體分泌過多的荷爾蒙，這些荷爾蒙會影響頭髮的生長週期，導致頭髮變薄、脫落。
4. 營養不良：缺乏某些營養素也可能導致頭髮變薄、發際線後移。例如，缺乏維生素 B、鋅、鐵等營養素，都會影響頭髮的生長。
5. 疾病：某些疾病也可能導致兩側發際線高。例如，甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合徵等疾病，都會影響頭髮的生長。
如果發現自己的兩側發際線高，可以考慮以下方法來改善：
1. 保持良好的生活習慣：避免過度使用美髮工具，保持頭髮清潔、健康。
2. 減輕壓力：通過運動、冥想、放鬆等方式來減輕壓力。
3. 注意飲食：保持均衡的飲食，攝入足夠的營養素。
4. 尋求醫療幫助：如果兩側發際線高是由於疾病引起的，應及時尋求醫療幫助。
總之，兩側發際線高可能是由多種原因引起的，需要根據具體情況採取相應的措施來改善。如果對自己的頭髮狀況感到擔憂，建議咨詢專業的醫生或美髮師，可以提供更具體的建議和治療方案。
