寶寶積食按摩以下幾個部位比較好。
首先是腹部，家長可以用手掌以寶寶肚臍為中心，順時針輕柔地按摩腹部，這樣能促進腸道蠕動，幫助消化食物，緩解積食引起的腹脹等不適。
其次是足三里穴，位於小腿外側，膝蓋骨下方凹陷處往下約四指寬處，按摩此穴能調理脾胃功能，增強消化能力。
再者是內關穴，在手腕內側，距離手腕橫紋約三指寬的中央，按摩內關穴可調節胃腸氣機，改善積食導致的食慾不振等症狀。按摩時力度要適中，不要過於用力，以免弄疼寶寶。
通過按摩這些部位，可以起到一定的促進消化、緩解積食的作用。但如果寶寶積食症狀較為嚴重，單純按摩效果不佳，還需注意調整寶寶的飲食，盡量選擇清淡易消化的食物，避免過度進食，要讓寶寶適當活動，以利於腸胃蠕動，幫助恢復正常消化功能。
