夜間玩手機，通常沒有當心哪三種病，夜間玩手機通常會導致皮膚變差、視力下降、睡眠障礙、頸椎病、焦慮等，如果身體出現不適，建議及時就醫治療。
1.皮膚變差：皮膚長期受到藍光照射，久而久之會滲透到皮膚深層，導致毛孔粗大，皮膚粗糙，皺紋增多，加速衰老。
2.視力下降：睡前玩手機會大大降低視力，尤其是長時間側臥，左右眼間隙會很大，會導致眼睛出現乾澀、視力模糊、眼睛疼痛等症狀，甚至會導致視網膜血管阻塞。
3.睡眠障礙：睡前玩手機會刺激腎上腺素和多巴胺的釋放，讓人心情愉悅，從而延緩睡眠時間。手機發出的藍光會影響視網膜的敏感度，從而減少大腦中褪黑激素的釋放。如果褪黑素釋放不足，會延長睡眠時間，降低睡眠質量。
4.頸椎病：頸椎病，當人體處於半臥狀態時，會使頸椎承受過大的壓力，尤其是對處於生長期的兒童，容易出現頸椎彎曲，影響身體的正常發育。
5.焦慮：夜間玩手機可能導致注意力分散，使人們難以集中精力處理日常生活和工作中的問題，容易產生壓力和焦慮情緒。此外，過度過度玩手機也可能會加劇社交焦慮，因為通過手機溝通相對於面對面交流，會減少面部表情、肢體語言等信息的傳遞，使人們更難以準確理解他人的情感和意圖，從而增加社交不安全感。
患者在日常生活中，保持良好的心態，積極配合治療，遵醫囑用藥，努力糾正不良的生活習慣，遵醫囑定期復查等，以促進疾病康復。
