上課抖腿並不能瘦腿。瘦腿主要是通過減少腿部脂肪和增加肌肉來實現，而抖腿本身並不能直接消耗腿部脂肪或鍛鍊腿部肌肉。
抖腿可能會帶來一些短暫的感覺，例如讓腿部感到輕鬆或發熱，但這並不意味著它對瘦腿有實際效果。瘦腿需要通過有針對性的運動和健康的生活方式來實現，例如進行有氧運動、力量訓練、控制飲食等。
此外，抖腿也可能會對身體造成一些不良影響，例如影響血液循環、導致肌肉疲勞、影響注意力等。因此，建議在上課或其他場合保持良好的坐姿和體態，避免抖腿等不良習慣。
總之，上課抖腿不能瘦腿，如果想要瘦腿，應該採取科學的方法，如進行有氧運動、力量訓練、控制飲食等，並保持良好的生活習慣。
