維生素c泡騰片具有補充維生素C的作用，具有促進鐵的吸收、輔助增強抵抗力、預防壞血病等功能。
1.促進鐵的吸收：維生素C泡騰片的主要成分為維生素C，促進鐵的吸收。維生素C可以將三價鐵還原成二價鐵，二價鐵更容易被腸道吸收。
2.增強抵抗力：維生素C可以促進蛋白質的吸收和利用，還可以促進機體形成抗體，有利於增強機體抵抗力。
3.預防壞血病：維生素C缺乏會導致血細胞功能障礙，引發壞血病。
維生素C缺乏才需要補充，日常飲食保證新鮮蔬果攝入可以保證維生素C的供應。如不缺乏但長期服用維生素C泡騰片，可能會引起結石、腹瀉、胃痙攣等不良反應。建議在醫師或營養師指導下使用，不要過量服用。
