當身體出現風寒發熱的症狀時，可以選擇一些藥物來緩解不適，如感冒清熱顆粒、板藍根顆粒和復方感冒靈顆粒，注意自我調理。
一、使用藥物
1.感冒清熱顆粒：這種藥物主要成分是金銀花、連翹等，具有清熱解毒、解表散寒的作用，可以有效緩解風寒發熱的症狀。
2.板藍根顆粒：板藍根是一種常見的中草藥，具有清熱解毒、涼血止血的功效，對於風寒發熱也有一定的緩解作用。
3.復方感冒靈顆粒：這種藥物含有多種成分，如對乙酰氨基酚、維生素C等，可以緩解發熱、頭痛、鼻塞等症狀，對於風寒發熱也有一定的療效。
二、自我調理
1.多喝溫水：保持身體的水分平衡，有助於排除體內的寒氣。
2.可以多休息：讓身體有足夠的時間來恢復和抵抗病毒。此外，還可以適當進行一些輕度的運動，如散步、瑜伽等，有助於促進血液循環，增強身體的免疫力。
3.注意保暖：穿上合適的衣物，避免受涼，以減少風寒的侵襲。
綜上所述，如出現不適，可及時就醫，遵醫囑治療改善。
