孕婦一般能喝酸奶，但要注意適量。孕婦應時刻關注自身變化，如有不適，及時就醫。
酸奶富含鈣元素，孕婦適當喝酸奶，有助於補充日常所需要的鈣，亦有助於胎兒骨骼發育。 酸奶口感酸甜，有助於解除油膩，同時可刺激唾液分泌，緩解孕吐，刺激食慾，對食慾減退的孕婦有一定的改善作用，有助於保證孕婦在孕期飲食正常。
但是，孕婦過量喝酸奶可能導致腹部不適，酸奶中含有較多的糖分、脂肪和熱量，過量攝入易導致肥胖。過量喝還可能刺激胃黏膜，增加胃酸分泌，導致電解質失衡，嚴重時可能對胃部造成損傷。
孕婦日常護理需注意飲食均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚類、雞蛋、牛奶等。保持充足的休息，避免劇烈運動和過度勞累。注意個人衛生，避免感染，遠離輻射源和有毒有害物質。定期產檢，監測胎兒發育情況，確保母嬰健康。
