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孕婦是否可以吃威化餅

發佈時間:2024-09-09 09:24:50
胡倩副主任醫師 北京醫院

孕婦一般可以吃威化餅,但要注意適量。孕婦應時刻關注自身變化,出現不適反應,及時就醫咨詢。

威化餅能提供一定的能量,緩解孕婦偶爾的飢餓感。其中的糖分也可在短期內補充體力。而且其口味多樣,能在一定程度上滿足孕婦口味的變化需求。

但是,威化餅通常高糖、高熱量、高脂肪,過量食用易導致體重增長過快。還可能引起血糖升高,增加患妊娠期糖尿病的風險。且營養成分單一,影響其他營養的攝入。

孕婦日常應保持心情愉悅,避免緊張焦慮。保證充足睡眠,適當午休。飲食均衡,多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。注意個人衛生,勤換內衣褲。適量運動,如散步。按時產檢,密切關注自身和胎兒狀況。

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