孕婦一般可以吃花生，但要注意適量，如果孕婦對花生過敏，則不可以吃。孕婦應時刻關注自身變化，如有不適反應，及時就醫。
花生中的蛋白質是胎兒生長髮育所必需的營養物質。花生中的維生素E具有抗氧化作用，可以保護孕婦和胎兒的細胞免受自由基的損傷。花生中的礦物質，如鈣、鐵、鋅等，對孕婦和胎兒的骨骼、血液和免疫系統的健康都非常重要。
但是，花生脂肪含量較高，過量食用易導致孕婦體重增長過快。可能引起消化不良，出現腹脹、腹瀉等症狀。孕婦如果對花生過敏則不能吃花生，過敏會引發皮膚瘙癢、紅腫、嘔吐等症狀，嚴重時影響胎兒健康。
孕婦日常應保持心情愉悅，避免焦慮和緊張。保證充足睡眠，規律作息。飲食均衡，多吃新鮮蔬果和優質蛋白。按時產檢，密切關注自身和胎兒狀況。
